• by Annie
  • 06 Nov 2020

面部護理

大家都知道運動,可以讓我們身材優美,皮膚有彈性,但沒想過嗎?為什麼隨著歲月的流逝,臉的皮膚越來越松弛,臉上也有肌肉,需要鍛煉。

歲月是殺豬刀,歲月有皺紋、魚尾紋、黑眼圈、寬下巴等可能會老化。其中原因不僅是我們年齡的增長,也是生活中的壞習慣和身體的亞健康狀態。熬夜可能會引起黑眼圈,經常吃硬的東西可能會擴大下巴,皺眉可能會出現川字紋等。臉呈老化狀態。

面部肌肉運動真的能讓人變年輕嗎?

事實上,面部肌肉鍛煉的效果一直有點爭議。很多人認為這只是智商稅。其實沒有效果,可能還會增加皺紋。但是,由於身體的其他部位,也有人認為通過肌肉訓練可以收緊,臉也一樣。看了新的研究,結論認為經常鍛煉臉部,確實能很好地強化臉部肌肉,使臉部更加靈活,更加緊湊。

基礎的臉瑜伽動作很簡單,但對臉有很好的鍛煉效果。臉部肌肉的鍛煉方法適當的話,眼睛周圍、嘴周圍、下巴等部位松弛的皮膚會變得牢固。除了調理肌膚的作用外,面部瑜伽還可以放松身心。每天幾分鍾就夠了~繼續吧!去除頸紋和雙下巴,眼睛直視前方,抬起下巴,整個頭向後傾斜。用雙手手指輕輕地從下巴到鎖骨的位置,從上到下輕輕地滑動,不要太用力,放松脖子的皮膚。

手指到達鎖骨後,停一會兒。抬起下巴或向外伸展。這也有助於拉伸下頜和脖子。這個動作可以重複2~3次。晚上睡覺前是面部瑜伽的最佳時間,塗抹護膚品時,可以配合按摩油進行。睡前瑜伽是一個很好的選擇,緩解和鍛煉面部肌肉疲勞,使面部線條看起來更加緊湊。

針對法律紋理和表情紋理。這個動作使你成為切牙的老太太。嘴先做o型,兩邊笑。但是,請注意不要露出牙齒。這個動作重複了八次!這個動作有助於拉伸法律的紋理、表情的紋理,也有天生就有的人,喜歡笑的義弟紙也容易產生這樣的皺紋,所以馬上做吧!

面部松弛。腮幫子起泡的感覺。嘴裏一口氣左右下巴鼓起來。不要漏氣,左右重複8次。然後瞬間放氣的話,臉的皮膚會變得松弛。此外,要注意避免生活中的壞習慣。首先,經常用手支撐臉,其次,長時間睡在側面,最後,經常低頭玩手機,愛美的心人人都有。高要求的仙女怎樣才能放縱影響臉值的壞習慣呢?因此,如果你想提高你的美貌,你必須改變這些習慣。

 

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