護眼小技巧 5招輕鬆去除紅血絲

        如果不養成良好的用眼習慣，就會是眼睛過度疲勞，長久則會導致視力衰退，通常情況下眼睛疲勞的信號則是紅血絲！

       我們先來看下眼睛紅血絲形成的原因：

　　用眼疲勞

　　長期不注意眼部的休息，造成眼部疲勞的情況，是會造成眼部血管的破裂，而且還會造成眼部的負擔，這樣是會造成出血的情況。

　　不注意眼部衛生

　　如果生活中經常用手去觸碰眼睛的話，多多少少都會受到細菌的影響，所以很容易造成眼部的感染，所以就難免出現眼部有血絲的情況，而且還會容易出現眼部疾病。

　　眼部乾燥

　　眼部是非常容易出現乾燥的情況，而且一旦乾燥就會讓出現乾澀的感覺，這樣是會有血絲的可能，而且一旦乾燥的感覺，就會有想要揉眼的衝動，所以一再的觸碰，會使眼部的血管破裂的可能。

　　怎麼預防和減少眼睛紅血絲？學會以下5招輕鬆去除紅血絲

　　適度休息

　　現在每個女性朋友都是長期現在電腦前或者是手機前辦公的環境，所以難免會有長期用眼的情況，所以最好是連續工作一兩個小時之後，可以適當的休息，緩解一下眼部疲勞，讓眼睛更好的休息，這樣是可以幫助消除血絲的方法，

　　不要揉眼

　　一旦眼睛裡面出現了血絲的情況，那麼就要格外注意不要用手去揉自己的眼睛，因為手上避免不了細菌的存在，所以就很容易出現細菌感染，引起不必要的問題，所以當眼睛有血絲的時候，不要去碰，就是最好的護理了。

　　多喝水

　　喝水可以説明人體補充水分的需要，而且眼部也是時常出現缺水的情況，這樣就容易因為乾澀而引起血絲。所以可以用喝水的方式來説明緩解眼睛血絲的症狀。

　　熱敷眼部

　　其實緩解眼睛血絲的情況，可以用熱毛巾熱敷的方式來説明緩解，熱敷的方式可以説明眼部的血液迴圈，而且還可以減少黑色素的沉積，是個不錯的護眼方式。

　　食物補充營養