眼部護理十條小常識

隨著年齡的增長，休息時間不規律，眼周的新陳代謝比其他部位慢。久而久之，eye mask好用膠原蛋白和彈性纖維也在悄悄流失。皮膚一旦老化，就會出現眼袋，所以眼部周圍的皮膚是臉上最容易老化的。那怎么才能正確的關心呢?今天我們一起來學習。

首先，我們應該注意不要養成皺眉、眯眼、熬夜和揉眼睛、頻繁眨眼等不良習慣。

其次，二十歲以後要適當使用眼霜之類的護膚品，eye mask好用還要對眼睛進行按摩。25歲以後，女性眼周皮膚開始衰退，出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽、浮腫等問題。另外，眼周皮膚特別脆弱。化妝或卸妝時，動作要輕柔，切不可用力拉扯皮膚。畫眼妝的時候也要以不拉眼皮為原則，用專業的眼部卸妝水卸妝。

然後，洗面時最好可以使用自己洗臉撲，eye mask好用比用粗燥的毛巾好得多。佩戴一個隱形眼鏡時，盡量選擇不要進行拉扯下眼皮，如果想方便學生佩戴，可輕輕拉高上眼皮。陽光更加猛烈時，要記得我們戴上太陽鏡哦。

避免節食減肥，導致體重迅速下降，因為脂肪量突然減少，會大大影響皮膚彈性。每天多喝水，加水，至少三到四杯，尤其是早上起來的時候，晚上睡覺前不要喝太多水，會導致水腫。

眼膜護理建議每周一至兩次，使用眼膜後一定要清洗幹淨，時間不宜過長，15至20分鍾最佳。停留時間過長，容易長脂肪粒。取下後一定要用提拉的方式按摩，直到吸收。

肉類、豆類含有豐富的蛋白質，尤其是皮膚中含有豐富的膠原蛋白，它能幫助皮膚深層鎖水，使眼部周圍的皮膚細膩富有彈性。素食主義者可以選擇豆類，如大豆，花生蛋白質含量高，絕對不亞於肉類含量。

最後，最重要的是，沒有足夠的或者質量很好的睡眠，再多的護膚品也無濟於事，所以美容睡眠一定不可小覷。如果想保證良好的睡眠質量，可以在睡前喝牛奶或蜂蜜水，不僅可以緩解壓力，還有助於睡眠，維持血糖平衡。

不論我們平時有沒有在注意，現在看了，就要企業開始需要注意咯!一定要阻止眼袋甚至沒有其他眼部問題可以在你眼睛上停留。