你怎么知道你的陰道是否健康? 從這四個方面，女性也可以在家裏做出判斷

女性的私處是脆弱而複雜的，一定要好好呵護。如果不好好護理，可能會讓病菌進入，反複發炎，導致敏感度下降或松弛幹燥。其實你可以通過私處的健康、緊實、濕潤程度來看自己是否處於健康狀態。

你如何知道你的生殖系統是否健康!

1、私處的長度

每個女人的陰唇，顏色，形狀，大小都會不一樣。一般陰唇大小兩倍也是不對稱的，屬於正常現象，不用太擔心。但是，一定要注意小陰唇的長度。如果露出時寬度超過4厘米或明顯超過大陰唇，這叫陰唇肥大。走路時會有摩擦不適，影響性感受，必須手術矯正。

2、白帶

白帶是健康的晴雨表，在正常發展情況下進行白帶數量呈現一個透明信息或者使用白色，略微有腥味物質或者學習無味生活而且有黏性。若是出現白帶發黃現象或者已經發白呈現一些豆腐渣工程一樣，質地比較粘稠，提示著念珠菌性陰道炎。白帶色灰白或者灰黃並且通過帶有魚腥臭味，質地稀薄，提示著細菌性陰道炎。白帶顏色發黃並且有臭味，就如同淘米水一般，提示是滴蟲性陰道炎。可以用一些天然的草本的女性私密處清潔產品。白帶發黃粘稠而且量多提示著宮頸炎。

3、緊致度

隨著年齡的增長，患有某些疾病或多次分娩會導致病情的緩解。事實上，陰道的緊密度可以用雙手來測量。洗手，將食指或中指插入陰道。如果完全感覺不到肌肉收縮，需要及時去醫院。可以感覺到輕微的收縮，但只持續一秒鍾，屬於陰道松弛。肌肉收縮有力，可以持續5秒以上，非常完美。

4、濕潤度

在性喚起過程中，體液從私處分泌出來，幫助潤滑陰道。在正常情況下接受性刺激後，大約10秒左右就能讓它處於濕潤狀態。如果超過5分鍾不能潤滑陰道，性生活時有明顯的感覺幹燥和疼痛，說明私處分泌不足。但是，在發現分泌物過多的同時顏色變化或氣味變化，應及時到醫院就診。

溫馨提示

通常選擇棉質透氣內衣，並經常洗澡，放在陽光下曝曬，飲食以光為主，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，每次排便後從前到後擦拭，經常用水清洗私處，並經常鍛煉以防止陰道松弛。