膝關節疼痛是怎麼回事?緩解膝關節痛可試這4個辦法

膝關節由股骨下端、脛骨上端和髕骨構成，是人體最大最複雜的關節，屬於滑車關節。任何關節都會有一定的限度，膝關節也不例外。當超過關節的承受限度時，會相應表現出不適症狀，比如膝膝蓋關節痛關節疼痛，其會妨礙關節的正常活動，影響關節健康，有什麼方法可以解決嗎?

膝關節疼痛是怎麼回事?

引發膝關節疼痛的原因有多種，比如常見的退行性病變因素。隨著人年齡的增長，關節內的半月板、軟骨、韌帶等多處均會出現退變，造成關節面磨損、內部變性、局部壞死和黏液退變，進而誘發骨關節炎、半月板囊腫等多種骨性疾病。也可能是關節勞損、外邪入侵、外傷等多種因素而引發膝關節疼痛。針對不同的致病因素，緩解膝關節痛的方法也會有所不同。治療的關鍵是對因治療、對症治療。

如何解決膝關節痛?

一、藥物治療

關節疾病引發的膝蓋疼痛，多可以通過藥物來緩解病症。鎮痛抗炎藥是常見緩解疼痛的藥物之一，主要用於關節炎症的治療，起到解熱、鎮痛、消炎多重功效，但有一定的毒副作用存在。對於類退化性關節炎治療風濕性關節炎引發的疼痛，還可通過抗風濕藥服用來控制病症，緩解疼痛。骨關節炎還可服用軟骨保護劑來修複損傷關節，從而來消除關節疼痛等其他不適感。

二、物理治療

物理治療一般作為康複治療的主體，在治療中起到輔助作用，對於關節疾病的病症緩解也有不可或缺的作用。比如熱療、水療、光療等，能促進局部的血液循環，鎮痛消炎，並緩解肌肉痙攣，改善關節功能。

三、運動療法

膝關節疼痛很大一部分原因是關節炎症所致，炎症急性期不宜進行關節活動，但在緩解期，適量的關節活動有利於強健膝蓋周圍的肌肉、韌帶，並促進滑液的分泌，有利於保護關節。

四、手術治療

手術治療適用於保守治療長期無效者，或者疼痛劇烈，關節活動嚴重膝蓋痛原因受限，考慮手術治療來修複關節。目前手術以微創手術為主，以縮小切口面積，降低感染風險，但具體的治療手段需根據疾病情況而定。

膝關節是人體重要的關節部位之一，因而對其健康維護不可忽視，十分重要，以保證關節功能的正常進行，避免活動障礙。