妊娠中期3件重要的事，孕婦要知道

度過了小心翼翼的頭仨月，孕媽媽基本能緩一口氣了——進入了孕中期，嬰幼兒濕疹胎寶寶算是在孕媽媽的肚子裏安營紮寨了，孕媽媽開始進入到了一個企業相對來說比較安全舒適的時期。只是，孕中期是胎寶寶具有重要的生長發展時期，孕媽媽在心情放松學習之餘，也要能夠清楚地認識了解孕中期的一些需要注意相關事項。

了解孕中期發展重要的產檢項目

十月懷胎，在整個孕期，懷孕中期孕媽媽都不能忽視產檢的重要性。孕媽媽就是最好一開始就選好正規醫院，定期做產檢。在孕中期，孕媽媽產檢一般是四周進行一次，具體內容要根據不同醫生的要求學生而定。如果有異常變化情況，醫生會要求孕媽媽每兩周產檢一次。除了一些常規的體重可以測量、胎心監測系統之外，有三個方面比較具有重要的檢查工作項目管理不容我們忽視。

一是唐氏篩查。這是孕媽媽在孕中期必做的一個檢查項目。通過化驗血液能夠檢測母體血清中甲型胎兒蛋白、絨毛促性腺激素和遊離雌三醇的濃度，這些是用於判斷胎寶寶是否患有先天愚型、神經管缺陷的重要指標。

二是彩超篩查胎兒畸形。產前講座這也是孕中期需要特別注意的檢查項目，孕中期胎寶寶發育迅速，通過彩超檢查可以監測胎寶寶的發育情況，如五官和脊柱等是否發育正常。

三是耐糖量篩查。它意在觀察孕媽媽是否有孕期糖尿病，尤其是孕媽媽有家族糖尿病或肥胖史的話，更要特別注意做糖篩。

了解孕中期重要的營養元素

孕中期的孕媽媽工作狀態簡直好，尤其是對於大多數孕媽媽不再有孕吐反應，可以通過享受美食了!但是，孕媽媽此時我們更要注意進行控制自己體重，制定一個均衡的營養食譜，尤其要注意攝入有利於胎寶寶健康發展發育的營養物質元素。

一是葉酸。葉酸在孕婦界簡直有名，作為胎寶寶大腦發育的重要元素，的確不可或缺。尤其是到了孕中期，胎寶寶生長迅速，葉酸也要跟得上供應啊。通常咱們吃的食物當中，卷心菜、青菜等葉子蔬菜，香蕉、柑橘等水果，以及動物肝髒等，葉酸含量比較高。孕媽媽可以將這些食材加入日常食譜當中，攝入足夠的葉酸，有利於預防胎寶寶出現巨幼細胞性貧血和腦神經管畸形。

二是蛋白質。蛋白質是胎寶寶機體發育的重要成分，孕媽媽攝入豐富的蛋白質，才能讓胎寶寶長得壯壯的!富含蛋白質的食物，咱們一般都比較了解啦，比如豆類、豆制品，奶類和蛋類，以及禽肉魚蝦等。

三是鈣。鈣可以說是除了減肥，我們中國人的另一個終身事業。這對孕婦來說尤其如此，畢竟寶寶的骨骼生長發育需要依靠孕婦來提供鈣啊。如果孕婦缺鈣，寶寶就要和孕婦競爭，會在孕婦體內消耗大量的鈣。還有很多富含鈣的食物，如牛奶和豆制品，海鮮等。

注意呵護科學護理乳房健康

孕中期，隨著胎寶寶的迅速發展成長，孕媽媽肚子已經逐漸形成隆起，體重不斷增加。除了通過這些數據變化，孕媽媽的上圍也會逐漸開始變得更加傲人起來。大多數孕媽媽的乳房都會存在明顯“二次系統發育”，尤其是學習到了一個懷孕5個月時，許多孕媽媽這樣就能擠出初乳了，這些影響乳汁日常分泌就會在乳頭結痂。孕媽媽我們平時學生可以根據每天用溫水擦洗乳房，之後用熱毛巾人員進行熱敷，再進行選擇適當按摩。當然，孕中期做乳房按摩要適度，必要時咨詢醫生，避免這種刺激企業過度問題引起宮縮。同時，孕媽媽要及時發現更換乳罩，合適的乳罩才能得到很好地支撐乳房，減少對乳房韌帶的牽拉。這些國家對於孕媽媽產後哺乳和產後恢複都大有好處。