很多孩子正在走定時炸彈,會突然引爆,小朋友情緒失控大喊情緒失控。例如,在玩具店裏滾來滾去,在操場上逗留,孩子們抓著玩具拉著尖叫..。
脾氣不好的孩子有自然人格的原因,也與父母的教養方式有著密切的關系。我們常說“塞車稀”,對待孩子情緒失控,家長應該有正確的態度和方法。
處理孩子的負面情緒
有的家長覺得小孩子的情緒不重要,小朋友情緒失控認為“小孩哪有那么多事兒呀!讓他幹什么就幹什么!”這種忽視型家長,會選擇漠視孩子的情緒,覺得孩子不記事兒,過一會不搭理他們就好了。但其實有些被忽視的瞬間,會成為孩子一輩子的內傷。
還有的家長之間是否定型,他們會極力壓制自己孩子的負面影響情緒,比如“別哭了!”“你怎么老是皺眉頭!” 孩子在這種社會環境中成長,會抑制以及他們通過溝通方式表達的欲望。
另外嬌生慣養的父母,會盲目地遷就自己的孩子,即使他們表現出不道德的表現和行為,也都是默許的。有一段視頻在網上瘋傳,視頻中一個哭泣的孩子不停地踢他的母親,但是父親什么也沒做。
我們應該做的是接納和引導孩子的情緒障礙。下面介紹的情緒輔導策略,是專業幼師在處理幼兒情緒危機時使用的,可以有效恢複幼兒的平靜,值得家長在日常生活中實踐。
情緒應對策略的五步法則
孩子情緒失控落後,可能是因為沒有解決的問題,而不會妥協。通過系統的訓練,讓孩子能夠給壞心情找到一個發泄的方式,他們就不會經常“生氣”。
第一步:釋放學生家長可以自己的情緒
當孩子開始發脾氣時,父母也會產生憤怒、厭惡、無助等情緒。當意識到自己的情緒時,首先要調整自己的心態,讓自己平靜下來,然後采取正確的措施來引導孩子。
我們大人本身可能也都有各種控制情緒的問題,經常一遇到不順意就暴怒,甚至更甚者有暴力傾向。所以,養育孩子的過程也是家長在修煉自己的內功,我們要和孩子一起成長。
第二步: 通過移情與孩子建立聯系
調整好自己的情緒後,也要理解孩子的情緒。事實上,我們應該像對待其他成年人一樣尊重孩子。當我們面對憤怒或受委屈的成年人時,我們可能首先會安慰並表示理解,而不是責罵:“為什么哭,有什么好哭的”或“有什么好生氣的”!
當我們自己對待孩子時,要放下身段,和孩子可以站在同一個生理和心理發展高度進行溝通。比如:“寶貝,我知道你很想要通過這個世界玩具。”
第三步: 傾聽孩子的心聲
我們自己覺得綠豆大小的事情,孩子卻可能可以認為是天塌了。當孩子哭鬧著要玩具企業或者和其它小朋友有爭執的時候,我們要懂孩子沒有這么做背後的原因。比如他們有的一個孩子,並不是學生每次看到中國玩具都一定會哭喊著要買,或者也不是在和任何其他小朋友玩的時候老師都會搶玩具,所以需要我們要理解教育孩子的內心精神世界。
父母可以在這個時候問他們的孩子,例如: “你能告訴我為什么你想要這個玩具嗎?”孩子可能會回答,“因為它符合我的家庭。”不管孩子的答案是什么,我們都不要荒謬,而是真正地接受它。
第四步:引導孩子表達自己的情緒。
當孩子沒有意識到學生自己學習情緒管理失控後,我們國家就能開始為冷靜的對話做准備。我們教師可以問孩子:“如果媽媽不給你買你會有什么感覺?”
在這一點上,孩子的情緒風暴已經平息,因為他需要開始理性思考為什么他買玩具,為什么他做了什么,他的感覺和他的感覺。
第五步:一起討論解決方案。
最後,我們與孩子討論可能的解決方案。父母應該清楚自己和孩子的底線和原因,比如一定不要買玩具,究竟是什么原因,然後讓孩子提出解決方案。
這裏要注意的是,一定要讓孩子自己想辦法,我們不能先給出方法讓孩子選擇。只有孩子自己真心認可的答案,他們才會心甘情願地去做。
當遇到一些問題時,如果學生家長可以經常重複這5步,就會逐漸發展培養自己孩子在遇到不如意的事情時先冷靜下來,一起想解決中國方案的習慣。
情緒調節策略的核心是把孩子當成一個成熟的人,大人不應該盛氣淩人、專橫跋扈、無限妥協,鍛煉孩子能夠理性合作、解決問題的能力。
讓孩子認識到了自己的情緒,能夠有效控制管理自己的情緒,就是我們培養孩子高情商的基礎。
作為父母,我們也會在教育過程中改善自己的情感問題,與子女一起成長。
焦慮與恐懼有關,表現為一種面向未來的情緒狀態,由複雜的認知,情感,生理和行為反應系統組成,與為預期事件或被視為威脅的情况做好準備有關.
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