過敏性鼻炎反反複複怎么辦?教你4種辦法，鼻子通氣還能止住鼻涕

在現代生活中，雖然物質條件有了很大的改善，人們的衣食住行更加充實，但不能停止的是各種疾病的高發病率。除了常見的第三期慢性疾病外，過敏性鼻炎亦逐漸出現在人們的視野中。

從近幾年患過敏性鼻炎的人的趨勢來看，止鼻水已經達到了37.4%，而且還有很多不知名的人將過敏性鼻炎視為普通感冒，導致病情越來越嚴重，甚至到了需要手術的程度。

並且，這種控制病情還容易因為涉及到嬰幼兒，除甲醛噴霧還需我們父母們注意。在區分上，如果你是隔三差五就感冒，除了通過鼻子上的症狀，如鼻塞、呼吸系統困難、打噴嚏、流鼻涕以外，還有一個全身運動症狀，如發熱、頭疼、頭暈。

整個過程的好與壞，可能是一個過敏性鼻炎，最好收鼻水藥但我們需要及時去醫院檢查，以避免更嚴重的。

對於看過醫生且反複過敏性鼻炎的人，我教你幾種方法。鼻腔通氣也可以阻止流鼻涕。

用生理鹽水清理鼻腔內部：很多人在自己患上過敏性鼻炎後，桑葉陳皮茶好處都會選擇購買一些生理鹽水，但只是為了一時新鮮從來都沒有用過。其實，它是具有很好的“抑制劑”，主要有以下三方面重要作用。

首先，對於鼻腔幹燥的人來說，更容易受到外界過敏原的刺激而誘發過敏性鼻炎。通過清潔鼻腔可以保持鼻腔濕潤。其次，生理鹽水可以有效地將過敏原沖洗出鼻腔。第三，可以改善鼻粘膜的功能。

找到過敏物質：在這裏我們大家一個可以通過采用查過敏原的方式，得知自己身體過敏物質並遠離，可有效方法降低過敏性鼻炎的發作概率。如果不想去醫院管理檢查，用自身做實驗，當碰到這樣一種社會物質後身體反應能力較為具有強烈還需遠離。

堅持每天鍛煉:很多人發現過敏性鼻炎發作時，大多是身體的免疫系統出現異常。一旦免疫力下降，就很難對外來物質產生抗體，從而增加炎症反應。

提高免疫力最有效的方法之一是要求每個人每天都進行鍛煉，以增強身體從外部攻擊有害物質的能力。當受到攻擊時，抗體可以提供幫助，避免產生炎症物質、組胺等。，這也降低了過敏性鼻炎的概率。

在嚴重的情況下，使用激素，通常，過敏性鼻炎患者維持症狀的時間很短，身體可以自我修複。但有些人比較嚴重，一兩個星期不好，不要堅持在嚴重的情況下使用激素，也不會影響健康。