進入老年後,口腔等器官的結構和功能趨於老化。作為通往消化系統的入口,口腔起著重要的作用。營養豐富的食物,需要經過牙齒,以便容易吸收咀嚼,通過延長牙齒的壽命,植牙價格確保老年人的壽命和提高生活質量。這裏我們向老年人推薦一些牙科方法,長期堅持這樣做可以保持老年人牙齒的健康,使老年人有牙齒,咀嚼力強。
老人每頓飯後要用溫水漱口,這是因為老人的牙面磨損和牙周有一定的萎縮,牙本質暴露,牙齒易出現敏感症,遇冷、熱、酸、甜,就感到牙齒酸軟。這種反複的過冷、過熱的刺激,植牙價格會導致牙髓炎,損害牙齒的健康。用溫水漱口能在較大的程度上呵護老人更加容易敏感的口腔。
老人要保持自己每天我們早晚進行刷牙來清潔牙齒,全口重建植牙同時通過刷牙還對牙齦有按摩治療作用,能預防兒童齲齒和牙齒脫落。老人在學習刷牙中要選用具有柔軟的牙刷,並注意,在使用活動假牙時,也應該要每晚將假牙摘下來用溫水刷幹淨。
老人經常用舌頭舔舐上顎,刺激唾液腺分泌唾液。嘴角裂開怎麼辦因為唾液可以殺死細菌,幫助消化,吞咽唾液,也起到保健作用。
老年人可以在日常生活中摩擦嘴唇和玩舌頭。搓唇是指老人輕輕閉上嘴唇,用右手四指反複搓唇,先輕後重,直到局部發熱為止。它可以改善老年人口腔和牙齦的血液循環,增加口腔和牙齦的抵抗力,也是固定牙齒的方法之一。彈舌是讓舌頭在口中發出“噠噠”的聲音,可以防止老年人舌頭肌肉萎縮,有利於咀嚼、吞咽和發音。
建議老年人經常做吞咽動作,可以使舌頭、牙齒、臉頰、喉嚨得到運動,使咽鼓管保持張開,中耳壓力與外界保持平衡。這不僅可以改善老年人的吞咽功能,而且還可以預防老年癡呆。
建議老年人可以在第二天早晚各敲兩次牙,即輕輕叩擊上下牙,每次50 ~ 100下。這樣可以使老年人的牙齒得到一定的鍛煉,並且臉頰的咀嚼肌可以得到發展和強大,這樣老年人在咀嚼食物時會更加飽滿。而且還能讓牙根長得牢固,不容易有齲齒和牙齒脫落。
老人也可以閉住嘴向外吹氣,腮部便鼓起來。這不僅能通過擴大口腔的容積,而且這樣能使腮部的肌肉發展逐漸成為發達,防止由於老年人更加容易導致形成的上寬下窄的“猴尖臉”,有利於面容的健美。
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