油脂毛孔粗大，怎樣改善肌膚？

男孩的毛孔一般都比女孩大，因為男孩的雄性激素較強(雄性激素是造成出油的原因之一)，所以男孩的腿毛較重。女生油性皮膚比其他膚質的毛孔要大，因為油性皮膚皮脂腺本身就比較多，所以這種人出油會比較嚴重。

改善皮膚狀態的重要一環就是皮脂的分泌正好。

皮脂含量高是毛孔粗大的主要原因。例如你的孩子處於青春期，生長激素和脂肪都較大，因此你不僅容易長痘痘，同時由於你的毛孔也較大，在這段時間內皮膚也會變得粗糙。還有些女生來例假，雄激素也很旺盛，油量過多，容易長痘。

除自身外，還有外界因素也會加劇油脂分泌，如熬夜，甜食，溫度，日照，年齡等等。

晚睡：造成雄激素不平衡，即內分泌失調，加重油脂分泌。甜：其實吃糖也不會好，因為普通的糖基化也是人體正常代謝的一部分。但“萬事俱備，只會適得其反”，必然帶來麻煩。甜食吃得太多，會對皮膚造成雙重傷害，特別是毛孔問題。

不但皮脂腺分泌旺盛，甜食還會使體內胰島素飛漲，即間接給予雄性激素雞血，最終刺激皮脂腺分泌更多油脂。膠原蛋白也會被破壞，大量的甜食會把膠原蛋白纏繞起來，最後結合在一起形成糖基化合物AGEs。而且這種AGEs，雖然有一半是膠原蛋白做的，卻不具備原有的膠原蛋白的功能，會變黃，造成皮膚長期松弛、暗沉。

以夏季為例，體溫每改變1攝氏度，皮脂分泌就會改變10%。隨著溫度的升高，油脂也會變重，所以夏天和冬天你的產品會更油，對吧？太陽：你覺得是因為紫外線把你曬黑了？(鄰家百年壽辰的祖母懂得如何防止光線老化！

除上面的油脂會破壞膠原蛋白外，陽光是另一個真正的殺手(這就是為什麼性皮膚也有巨大的毛孔)。在任何地方，紫外線都是“洪水猛獸”，這與我們的皮膚問題密切相關。為了縮小毛孔，你必須防備。UV不僅能刺激皮脂腺的分泌，而且UV中的氧自由基還能不斷地攻擊我們的膠原蛋白，導致膠原斷裂和丟失。皮膚一旦丟失，就會自然松弛。