新冠後長期咳嗽不止？中西醫觀點解析與應對

香港中醫藥管理委員會註冊中醫師指出，針灸肺俞、列缺等穴位可調理氣血，改善咳嗽症狀。臨床研究顯示，針灸能有效減少咳嗽頻率，尤其對神...

糖尿病飲食迷思破解：常見的錯誤觀念與真相

患者應與醫生或營養師討論最適合自己的飲食計劃。糖尿病飲食管理並非一成不變，患者應根據自身狀況調整飲食習慣。破除迷思、建立正確觀念...

額探的誤區與注意事項：避免常見錯誤，確保探索順利

過度自信是額探過程中另一個常見的誤區。有些人因為過往的成功經驗，而輕視探索中的潛在風險，甚至忽略必要的安全措施。這種心態往往導致...

養生壺的清潔與保養：延長使用壽命的小撇步

養生壺長期使用後可能產生異味，此時可將橘子皮或茶葉放入壺中，加入清水煮沸，靜置一段時間後倒掉，即可去除異味。加熱盤是養生壺的核心...

換季頭皮癢？中醫教你針對不同季節，養出健康頭皮

香港潮濕悶熱的氣候特別容易引發頭皮流汗中醫所說的濕熱症狀，因此夏季護理尤為重要。無論哪個季節，當頭皮問題持續不緩解或加重時，建議...

降三高茶飲迷思破解：你喝對了嗎？

正確的飲用方式能讓降三高茶發揮最大功效，以下將介紹幾個關鍵要點。市面上的茶葉品質參差不齊，選擇優質的茶葉或藥材是第一步。建議購買...

天然降膽固醇妙招：飲食與生活方式的全面指南

除了選擇健康的食材，烹飪方式也對膽固醇水平有顯著影響。以下是幾種推薦的烹飪技巧：舉例來說，蒸魚時可加入薑片和蔥段提味，烤雞胸肉時...

乙型肝炎帶菌者飲食宜忌：吃對食物，保護肝臟

食材：糙米、紅棗、枸杞。做法：將糙米洗淨後浸泡30分鐘，加入適量水和紅棗、枸杞，煮至米粒軟爛即可。糙米富含纖維，有助於消化和排毒...

紅棗枸杞泡水好處，養顏養生還能提高免疫力

把涼透的大棗加上之前洗淨的枸杞，1, 其放入茶壺中，再加入適量的冰糖，然後加入水，冰糖的分量可根據自己的口味來放。四、蓋上茶壺蓋...