新冠後長期咳嗽不止？中西醫觀點解析與應對

鎮咳藥可能引起嗜睡、頭暈等副作用，不宜長期使用；化痰藥需配合充足水分攝入；支氣管擴張劑可能導致心悸，應遵醫囑使用。香港醫院藥劑師...

糖尿病飲食迷思破解：常見的錯誤觀念與真相

米飯是亞洲人的主食，但許多糖尿病患者認為必須完全避免米飯。事實上，糖尿病患者可以吃米飯，但建議選擇糙米、五穀米等全穀類食物，這些...

額探的誤區與注意事項：避免常見錯誤，確保探索順利

許多人在進行額探時，常常犯下目標不明確的錯誤。他們可能只是憑著一時的衝動或好奇心，而缺乏具體的規劃與方向。這種盲目行動往往導致探...

養生壺的清潔與保養：延長使用壽命的小撇步

養生壺長期使用後可能產生異味，此時可將橘子皮或茶葉放入壺中，加入清水煮沸，靜置一段時間後倒掉，即可去除異味。加熱盤是養生壺的核心...

換季頭皮癢？中醫教你針對不同季節，養出健康頭皮

香港潮濕悶熱的氣候特別容易引發頭皮流汗中醫所說的濕熱症狀，因此夏季護理尤為重要。無論哪個季節，當頭皮問題持續不緩解或加重時，建議...

降三高茶飲迷思破解：你喝對了嗎？

消費者應根據自身需求選擇適合的茶飲，並諮詢專業人士的意見。即使是對身體有益的降三高茶，過量飲用也可能帶來負面影響。例如，綠茶中的...

天然降膽固醇妙招：飲食與生活方式的全面指南

香港睡眠醫學會指出，成年人每晚應睡7至9小時。建立良好的睡眠習慣，如固定作息時間、避免睡前使用電子設備，能有效改善睡眠品質。中醫...

乙型肝炎帶菌者飲食宜忌：吃對食物，保護肝臟

食材：糙米、紅棗、枸杞。做法：將糙米洗淨後浸泡30分鐘，加入適量水和紅棗、枸杞，煮至米粒軟爛即可。糙米富含纖維，有助於消化和排毒...

紅棗枸杞泡水好處，養顏養生還能提高免疫力

把涼透的大棗加上之前洗淨的枸杞，1, 其放入茶壺中，再加入適量的冰糖，然後加入水，冰糖的分量可根據自己的口味來放。四、蓋上茶壺蓋...