新冠後長期咳嗽不止？中西醫觀點解析與應對

鎮咳藥可能引起嗜睡、頭暈等副作用，不宜長期使用；化痰藥需配合充足水分攝入；支氣管擴張劑可能導致心悸，應遵醫囑使用。香港醫院藥劑師...

糖尿病飲食迷思破解：常見的錯誤觀念與真相

此外，代糖食品仍可能含有其他影響血糖的成分，因此需謹慎選擇。少吃多餐並非適用於所有糖尿病患者。餐次安排應根據個人情況調整，例如胰...

額探的誤區與注意事項：避免常見錯誤，確保探索順利

以確保探索的安全與有效性：額探是一項充滿樂趣與挑戰的活動，但成功的前提是避免常見的誤區。通過設定明確目標、評估風險、保持耐心以及...

養生壺的清潔與保養：延長使用壽命的小撇步

養生壺長期使用後可能產生異味，此時可將橘子皮或茶葉放入壺中，加入清水煮沸，靜置一段時間後倒掉，即可去除異味。加熱盤是養生壺的核心...

換季頭皮癢？中醫教你針對不同季節，養出健康頭皮

香港潮濕悶熱的氣候特別容易引發頭皮流汗中醫所說的濕熱症狀，因此夏季護理尤為重要。無論哪個季節，當頭皮問題持續不緩解或加重時，建議...

降三高茶飲迷思破解：你喝對了嗎？

正確的飲用方式能讓降三高茶發揮最大功效，以下將介紹幾個關鍵要點。市面上的茶葉品質參差不齊，選擇優質的茶葉或藥材是第一步。建議購買...

天然降膽固醇妙招：飲食與生活方式的全面指南

長期壓力會導致體內皮質醇水平升高，進而影響膽固醇代謝。研究顯示，壓力過大的人，其壞膽固醇水平往往偏高。因此，學習放鬆技巧如冥想、...

乙型肝炎帶菌者飲食宜忌：吃對食物，保護肝臟

食材：糙米、紅棗、枸杞。做法：將糙米洗淨後浸泡30分鐘，加入適量水和紅棗、枸杞，煮至米粒軟爛即可。糙米富含纖維，有助於消化和排毒...

紅棗枸杞泡水好處，養顏養生還能提高免疫力

把涼透的大棗加上之前洗淨的枸杞，1, 其放入茶壺中，再加入適量的冰糖，然後加入水，冰糖的分量可根據自己的口味來放。四、蓋上茶壺蓋...