3C族，你真的選對眼鏡了嗎?

3C 組的你，是否經常感到眼睛疲勞、疼痛?變色鏡片在這3C 一代中，即使是眼鏡的選擇也必須有智慧，市面上常見的鏡片如藍光鏡片、變色鏡片、減壓鏡片或多焦鏡片，到底該如何選擇呢?建議3C 的中青年患者應配備3C 減壓片，而中年患者應配備3C 多焦片。

在過去，沒有太多的鏡片選擇，通常只需要選擇折射率(厚度)或品牌，淺度的人問題較少，但高度近視的人通常是一個高危人群的眼疾，它不可能保護雙眼完全如果你只選擇正常的近視眼鏡。文青眼鏡品牌然而，隨著科學技術的進步和人們對眼睛健康認識的提高，各種功能性隱形眼鏡得到了廣泛的開發，不同的隱形眼鏡具有不同的保護作用，下面首先介紹了這些隱形眼鏡的功能特點。

反3c 屏幕藍光

想要過濾3C藍光，可選擇濾藍光鏡片，其又分成「反射型鍍膜鏡片」和「吸收型染色鏡片」。

反光鏡片上覆蓋了一層特殊的反光膜，使得一些藍光可以反射出來，從而產生一種淺藍色反射的潤滑效果;兒童太陽眼鏡 吸收鏡片上覆蓋了一層吸收藍光的層，有不同深淺的黃色、綠色或橙色。此外，亦有一種醫療輔助用的藍光鏡片，屬於吸收式染色鏡片，可用於白內障手術、糖尿病視力衰退、黃斑病變、視網膜脫落等。

變色鏡片(全視線鏡片)──長時間室內、戶外交替者適用

你可能聽說過“全視鏡片”，但你可能不知道它真正的作用其實是把普通眼鏡和墨鏡的功能結合起來，也就是所謂的“變色鏡片”。變色鏡片可以過濾所有光線，如可見光、紅外光、紫外光等。，並顯示等比例過濾。適合戶外佩戴，可以舒服的看風景，一旦進入室內，又會變回原來的透明色。

當你在選購變色鏡片時，除了需要注意進行上色處理速度(走到戶外時鏡片變色的速度)，也須觀察退色速度，因為變色鏡片會使室內亮度和對比降低，萬一從戶外進入室內時退色太慢，在光線很暗的情形下會很容易發生跌倒。建議選擇時，應先用有機紫外線燈照變色鏡片樣本，來觀察其上色和退色的速度，才能挑對變色鏡片。

3C 減壓鏡頭-年輕人的好夥伴

如果是長時間使用3C產品或近距離閱讀者，眼睛容易痠麻脹痛，甚至有些人感到頭痛、視力模糊，而影響工作效率，舒壓鏡片便是針對這類用眼過度族群設計的鏡片。

一般建議年齡介乎三十至四十五歲的人士應將晶狀體上下部分的低度減低約七十五度，以免對視覺目標造成太大壓力。

3C多焦點鏡片-看遠，看近。完成了。

多焦鏡片分為上中下區域，以前透過鏡片的上方區域，可以通過看到6公尺範圍，但是，現代3C族普遍都近距離視物，為了減輕眼睛壓力，只要調整為看到3公尺內景物進行即可。下方區域則因應3C族經常看近的需求，調整為能看到20公分距離內的手機、電腦螢幕即可。如此調整後，縮短上下區域的明視率落差，對於眼睛可減輕壓力，視物也比較清楚自己舒服。

總的來說，建議你在戶外時防止強光照射，並在眼鏡上增加變色鏡片。當你呆在室內時，你應該在眼鏡上加上潤滑光鏡片。3C 組的青壯年患者應配備3C 減壓膜。中年人應配備3C 多焦膠片。現在已經有了四合一的鏡頭，可以根據個人需要將變色、藍光、多焦點和紫外線保護結合起來。