記憶力衰退與失智症：如何區分？及早預防與延緩

大腦與肌肉一樣，需要經常「鍛煉」才能保持靈活。所謂「用進廢退」，持續進行認知訓練可以有效強化認知儲備，延緩失智的發生。香港的職業...

記性變差是老了還是病了？揭開大腦迷霧的輕鬆科普！

當然，除了上述的後天因素，我們也必須正視年齡與遺傳對記憶力的影響。隨著年紀增長，大腦的神經傳導速度會自然變慢，這是一種正常的生理...

人到中年，往往健忘，記憶力差!和氣血有關嗎?怎么調理?

記憶力減退患者需要注意安全事項：健忘的人要有意識地多吃含膽堿的食物，如魚、瘦肉、雞蛋等;多吃富含卵磷脂的食物，如蛋黃、豆制品、動...

為什么你變得越來越健忘和愚蠢? 注意這十個壞習慣

長期吸煙會損害大腦進行細胞，造成影響記憶力減退。記憶力衰退原因常年吸煙還會通過引起腦動脈硬化，導致我們大腦供血不足，神經系統細胞...