體脂磅準確度迷思：老年人餐後燒心檢測的秘密數據

銀髮族開始使用家用體脂磅，期望透過每日監控來管理體重與體脂。然而，不少長者反映，在「餐後燒心」（胃酸不適感）發生時測量，體脂數字...

認知障礙症檢查費用、流程與醫院選擇指南

完整的認知障礙症檢查流程絕非一蹴而就，而是一個系統性的篩查與診斷過程。第一步是初步諮詢與評估。通常由家庭醫生或長者服務中心的護士...

從飲食到運動：全方位預防老人痴呆症

飲食，是我們每天都能主動掌控的預防武器。大腦雖然只佔體重的2%，卻消耗了人體約20%的能量與營養。因此，吃進去的每一口食物，都直...

記憶力衰退與失智症：如何區分？及早預防與延緩

與失智症患者溝通是一門藝術，需要極大的耐心與同理心。患者可能因為語言障礙、理解力下降或聽力問題，而無法準確表達或接收訊息。照護者...

改善銀髮族健忘問題：簡單易行的飲食調整方法

銀髮族的記憶力同樣具有深遠影響。人體約有百分之六十至七十是水分，而大腦的含水量更高達百分之七十五以上。輕微脫水就可能導致頭痛、疲...

記性變差是老了還是病了？揭開大腦迷霧的輕鬆科普！

在市面上，我們時常可以看到琳瑯滿目的「記憶力保健品」，從銀杏、魚油（Omega-3）、卵磷脂、維生素B群、到各種植化素萃取物，廣...

腦退化症的治療方法：藥物與非藥物療法

除了上述針對核心認知症狀的藥物，其他藥物亦常用於處理伴隨而來的行為及情緒障礙。例如，當患者出現抑鬱跡象時，醫生可能會處方選擇性血...

大腦健身房：用生活小改變啟動「預防腦退化」超能力

想像一下，如果你每天都躺在沙發上，一動也不動，你的手臂、腿部肌肉會發生什麼事？答案是它們會變得鬆垮、無力，最終失去原本的力量與功...

長輩多重用藥負擔重？醫管局轉介信藥事服務減經濟壓力

銀髮族用藥困境：每4人就有1人面臨藥物交互作用風險 根據香港醫院藥劑師學會最新調查顯示，65歲以上長者平均每日服用4.2種藥物，...

老年人夜間反流危機：超聲波師如何用監測技術守護健康

為治療策略提供關鍵參考。建議有夜間咳嗽、喉嚨異物感或反复肺炎的老年人，可考慮接受超聲波反流評估，早期發現問題並採取適當措施。具體...