當一個空空的毛囊打算養一根頭髮的時候,這個毛囊也就進入了生長期,而這個時期毛囊會不斷的給這根頭髮輸送營養,讓它能夠茁壯成長,這個時間一般有2-5年。
長到一定程度的時候,毛囊看著差不多長了,自己也辛辛苦苦這麼多年,於是打算給自己放個假,就無情的撤走了這些營養,開始退化縮小,這時的毛囊就進入了為期2-3周的退行期,最後只剩頭髮孤零零的插在毛囊裏。
進入了休止期,這個時期大概持續三個月,這根頭髮就會脫落,這時休息好的毛囊也重新恢複了活力,然後它就再次進入了生長期來培養下一根頭髮,這就是頭髮的生長周期。
好在我們頭髮很聰明的把生長周期相互錯開了,大家並不會共同進退,所以你休止期脫髮也不用太過擔心髮生一子全掉光情況。
我們頭皮上這麼多的毛囊,大概只有7%處在休止期,假如一個人有10萬根頭髮,那平均下來每天就大概有70-100根頭髮會自然脫落,這是正常的生理現象。
但有的人越脫越多,頭髮越來越少,這時可就不是生理現象了。
我們頭髮的毛囊會被一種叫做雄激素的東西搞破壞,在一部分容易的人群中,原本健健康康的毛囊在雄激素的影響下,會變得又細又小,而且毛囊生長周期會逐漸縮,短時的毛囊幹不了多長時間的活,就開始摸魚。
有些毛囊在經曆休止期休息以後,甚至開始打算一直躺平,不再進入生長期,就這樣慢慢的你的頭髮就會變得稀疏,髮際線也開始往上飄,在醫學上被稱為雄激素性。
而雄激素性髮生的主要因素,一個是遺傳的影響,另一個就是雄激素,前者讓你的毛囊天生對雄激素的反應變高,後者就趁虛而入,開始把你的毛囊變得又細又小。
然後你的髮際線就開始後移的,拉都拉不住,呈現出了一個M形,並且人們髮現在頭頂和額頭這些地方生產雄激素就比後腦勺那些地方活躍很多。
同時,這地方的毛囊相比於後腦勺的毛囊更容易受到雄激素的影響,這就是為什麼禿髮一般從髮際線和頭頂開始。
而女性卵巢和腎髒上面那坨叫腎上腺的東西也會產生雄激素,所以這個叫雄激素性並不是只會影響男性,好在女性一般也不會脫成這樣。
因為頭皮前部有著一種特殊的酶,能夠把雄激素變成雌激素,而女性這種酶的脫毛療程含量比男性高很多,同時女性頭皮前部相較於男性不容易受到雄激素的影響。
基於這些保護作用,女性的雄激素髮際線一般並不會後移,而是頭頂頭髮會變得稀疏。
所以就髮病率來說,男性大概為21%,而女性會少很多,大概為6%。
抑制雄激素的產生便成為了最重要的方法之一,像女性常用的螺內酯,男性常用的非那雄胺,這已經是很多禿頭男孩女孩耳熟能詳的藥物,而在此基礎之上配合一些以促進毛髮生長的藥物,就能較好控制的髮展,不過大家不要私自用藥,還是要遵醫囑。
雄激素性脫髮(AGA)和休止期脫髮(TE)是兩種常見的脫髮類型. 研究表明,在飲食中補充低水準的維他命D可以改善這些疾病的症狀.
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